Wie is Kyo?

Mijn verhaal.

Mijn kracht trainings journey startte omdat ik niet hield van mijn ‘magere’ figuur. Als jonge twintiger merkte ik binnen een aantal maanden al verschil. Ik voelde me sterker en zag er ook fysiek krachtiger uit. Mijn voedingspatroon daarentegen veranderde niet, ik at dagelijks enorme hoeveelheden suiker en had veel last van mijn gezondheid…

Hieruit groeide de noodzaak om verder te kijken dan enkel training!

Ondertussen studeerde ik Toegepaste Jeugdcriminologie. Ik combineerde mijn diploma met mijn passie door te gaan sporten met de jongeren die ik begeleidde. Zo besloot ik me bij te scholen tot personal trainer.

Dankzij mijn allereerste klanten ben ik me steeds meer gaan bijscholen. Ik liep soms vast met een klant en werd me bewust van de nood aan voedingskennis, slaap, stressmanagement etc. Ik wil nog steeds zo graag mensen ondersteunen in hun pad naar een gezond gebalanceerd leven waardoor ik ook blijf evolueren. Ondertussen heb ik opleidingen gevolgd over hormonale gezondheid, programmatie kracht training, restoratieve yoga, trainen volgens hormoonbalans, blessure preventie,…

Sinds 2023 geef ik les in mijn eigen private gym in hartje Antwerpen waar ik full time mijn passie uitoefen. Ik heb een zachte aanpak want lange termijn groei werkt alleen door kleine verstandige stappen te nemen. Ik sta niet achter crash diëten en weiger mee te gaan in de mediastroom van quick fixes en ongezonde methodes.

Je kan bij mij terecht voor kracht training, spiermassa vergroten, vetverbranding + hormoonbalans optimaliseren en transformational cuppingsessies. Alles met oog op het verbeteren van jouw gezondheid. Ik ga met jou voor lange termijn resultaten, zodat jij je blijvend gelukkig kan voelen, ook op jezelf!